力都有可能白费,体重必然会有所反弹,甚至完全反弹回之前的133斤都不是没有可能!
与欣小甜的不淡定相反,系统最近表现得很安静,悄悄隐藏着,很少显示内容,也许是因为欣小甜态度很认真,但也有可能她是躲在角落里偷偷地等着,等着欣小甜无法完成任务,等着实施惩罚,等着看宿主的笑话呢。
办法?……欣小甜情急之下,脑内灵光一现。
咬咬牙,就是它了,最能在短时期内见效的临时办法!脱水!
欣小甜已经混不清这个知识是系统小蓝加载给她的,还是她自己在网上看到的,总之搞清这一点并没有多大意义,也已经顾不得那么多了。
就是它了!脱水,脱掉两斤的水份,这样就能确保达到目标!
“提示:脱水减重法对健康有负面影响,请谨慎使用!”
蓝色的字体果然很及时地显示出来,突兀的闪了欣小甜一脑门。
“额,但是你也没有说禁止使用对吧,总之两天后我能完成任务就是了?”欣小甜一副不惧生死的样子。
“不禁止,请谨慎使用。”显示完这一句,小蓝又隐匿了不再说话。
行,知道了。欣小甜心中有了底,顿时轻松了很多,看看时间,上班快要迟到了,于是急急地收拾了,穿好衣服赶去公司。
路上,开始考虑脱水的具体实施办法。
众所周知,人体内的水占人体总重量的70%左右。所以想要在短时间内减掉一部分的重量,最方便的办法是脱水。这个听上去很可怕,而且实际上如果脱水过量的话,的确会对人体造成伤害。
一般来说,脱水控制在3%以内是相对比较安全的,如果体液丧失达到了5%,则会出现脉搏细弱,血压不稳或下降的状况,如果体液丧失达到6%、7%之后,就很可能会有休克表现,人体会出现循环障碍,并且常会伴有代谢性酸中毒的症状。
普通人平时最常见的被动脱水就是因拉肚子引起的脱水,这时医生会用挂生理盐水的方法来补充失掉的体液,有时还会建议直接喝淡盐水来缓解。这种情况几乎大部分人都有经历过,在拉肚子好了之后,似乎也并不会留下任何因脱水引起的不良反应。
最早发明脱水减重法的人无从追溯,至少网上查不到。欣小甜猜测,最早用到这一方法的人很有可能正是受到了拉肚子脱水的启发,觉得既能暂时减轻重量,又好像没有明显的危害,所以这个办法后来就慢慢的扩散开,被很多人“职业的”使用起来。
就曾有运动研究学家拿自己亲身实验,研究出一套方法,他从食物中摄取利尿成分,并辅助以桑拿和泻盐浴,使身体在短时间内排出大量水份,在24小时内疯狂减掉了11公斤的体重。
又据说,最常用到脱水方法减重的,多
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