正常的吗？
如果以牺牲健康为代价去追逐学识，那一代一代下来，我们国民的身体素质将会变成怎么样啊？
人说‘病来如山倒，病去如抽丝’，击垮一个民族的身体素质也许用不了多长时间，可是想要重新恢复成体魄健康正常的一代人，又将要付出多少年的代价？
国家也是希望学生‘智，体，美’全面发展，要不然就不会有广播体操的推行，就不会有体育课，有课间十分钟的活动时间。
只是时移世易，徒呼奈何。
不能让时代来适应你，那就只能想方设法适应时代。
她还记得大山里的那些孩子，凌晨两三点钟起床，在蜿蜒的山路上前行，就是为了在上课前赶到学校。
那时候她曾苦思凝想了一套腿法，希望校长能允许自己教给小学里的孩子，但是被拒绝了，理由是不能耽误孩子们的学习。
当然不排除那时候校长没有认识到萧如斯的厉害，以为她异想天开开玩笑的可能。
占用孩子们的学习时间是不可能的，打死也不可能。
所以萧如斯的目光就放在了早晨的广播体操上，如果有一套比之更好，更有利于孩子身体的健身操，是不是能取代它呢？
这套‘健身操’首先要高效简短，其次动作尽可能简单明了，最重要的就是能切实地从小改善孩子们的身体，增强体质，提高身体素质，然后不能在这上面花费太多的时间。
练武从来没有捷径可走，萧如斯不想自己有一天会绞尽脑汁去设计一套投机取巧的功夫。
‘健身操’修修改改，差不多就要完成了。
她的这个想法也跟方队长说过，对方说如果真的对孩子们有好处，一定会协助她推行。
萧如斯不知道方队长怎么和上面谈的，对方同意可以先进行试点实验，如果五年后能证明萧如斯的‘健身操’的确优于现行的广播体操，他们会在全国推广。
‘健身操’萧如斯已推演得差不多了，现在准备将它编写成册。力求达到不需要萧如斯讲解，旁观者也能领会的地步，太晦涩难懂不利于教学，肯定是不行的，然后托方队长转交个上面。
写下最后一笔，萧如斯仔细地检查了一遍，然后将它锁在抽屉里。
她刚收回手，敲门声响起。
“师父，我可以进来吗？”江壁清脆的声音响起。
“进来吧！”萧如斯淡淡道。
门被推开，只见一个十三四岁的小女孩穿着练功服精神轩昂地走了进来，圆圆的脸蛋，皮肤微黑，眼神明亮得像是天上的星星，生气勃勃。正是萧如斯的四徒弟，江壁。
“师父。”江壁甜甜地叫了声。
“有事？”萧如斯。
“是‘无畏武馆’的杨馆主前来拜访，师父要请他进来吗？”江壁认真地通传。
“杨馆主？”萧如斯压讶异，马上道，“请他进来。”
“是
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