天王养成系统!
剧组探班虽然热闹,但只是针对那些有名气的演员,像林翰跟韩琳这样的纯新人根本无人搭理,就算是有的小演员主动凑上去,那些媒体都不会拍摄,反而会怪罪他没有让自己拍摄到足够的画面。
作为一个小配角,仙剑的收视率跟他没有任何的关系,林翰每天也就是醉心于拍摄当中,他一边拍摄电视剧,一边在电影空间里面学习着小李子的演技,同时还在横店镇上面报了一个健身班,每周都要去锻炼几次,毕竟年费不便宜。
位于横店旅游大厦三楼的腾龙健身会所算得上是整个镇上为数不多的健身房,林翰咬咬牙硬是花费了1480元办了张年卡,他是打定主意要好好塑造一下自己的形体。演戏的时候,身材也特别重要,不求八块腹肌,但也要没有多少赘肉。
重生到现在,林翰花费人民币最多的竟然是在这个方面,不仅仅是要办卡,还要购买相关的东西,运动之后饮用的蛋白粉、运动的鞋子、衣服、甚至水壶、毛巾等等。这些杂七杂八的东西都要花费不少的钱,如果还要找个私人教练,那林翰的那点片酬根本不够用。
作为配角,林翰的拍戏任务并不繁重,所以今天收工之后,他就回到房间里面将自己的衣服换了,换上一套运动装备之后就朝着旅游大厦出发。
林翰身穿一件灰色紧身运动背心,搭配一条暗蓝色的宽松短裤,他戴着一个小巧便携的mp3就坐着“蹦蹦车”来到了旅游大厦。蹦蹦车可以说得上是横店的特有名称,不管是普通游客还是拍戏的明星或者是追击新闻的记者都会乘坐这样的三轮车穿梭在片场与街道之间。
新建没多久的旅游大厦算是附近比较标志性的建筑,这家腾龙健身会所也算是小有名气,因为霍建华经常来这里跑步,是他把这个地方推荐给林翰的。
腾龙健身会所营业面积达三千多平米,是目前横店最大型且集健身、休闲、娱乐为一体的建身中心,会所内设项目综合训练器械、瑜伽、拉丁舞、肚皮舞、动感单车、有氧操课、羽毛球、乒乓球、斯诺克、儿童diy手工俱乐部、商务休闲区等,甚至还有超大的地下停车场。
林翰并没有贪图一下子就练出健美先生那么强健的肌肉,他秉承着循序渐进的念头慢慢练着,进入到健身房之后,林翰并没有一开始就直接做高强度的力量训练,而是先伸展了一下自己的身体,环绕一下手臂跟大腿,轻轻跳几下,转腰抬膝。差不多三五分钟之后,林翰就来到了动感单车的位置,这个骑行是在剧烈运动前的一个缓冲,可以让汗水流出来,顺便让大腿部肌肉跟心肺得到锻炼。
健身过程中,林翰头戴耳机,神情十分专注地盯着跑步机的屏幕,不时用双
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