“好了,下一步,开始蛙跳……”
蛙跳?
什么是蛙跳?这些人完全不明白。
没办法,风桀骜只能一点点辛苦的指导。
“雪莉,你来,先做个师范,按照我说的做……嗯嗯,对,双脚分开半蹲,上半身稍微往前倾,对对对……”
风桀骜摆弄着雪莉的身子,做成了一个蛙跳的姿势。
那种奇怪的姿势,让雪莉感觉非常古怪,完全不明白这种姿势有什么意义。
更让雪莉感觉到有些怪异的是,当教官的手掌碰到自己身体的时候,所产生的那种些微的温热,只让雪莉身子颤栗。
不知道什么时候,雪莉已经是满脸通红。
尤其是当风教官站在自己面前,调整自己上半身姿势的时候,扑面而来的那种从未感受过的男人的气息,鼻翼当中呼吸到的味道,更是让雪莉呼吸困难。
“好,就是这个姿势,然后双臂往前摆,身体用力向前上方跳起,屈膝缓冲……好,非常漂亮!”
雪莉按照着风桀骜的要求,用力向前跳!
在惯性和重力的作用之下,上下颠簸。
duang……duang……duang!
这一副画面,正前方的风桀骜尽收眼底。
只是这一项,这教官就没白当!
就在这训练场上,奇怪的一幕出现了,这些女生一个个好像青蛙一样,用一种非常羞耻的姿势,在跑道上蹦蹦跳跳。
这也是这个新来的教官捣鼓出来的。
不训练学生如何战斗,如何提升自身的能量,如何更加顺利的使用自己的殖装,而是教育学生这种奇怪的东西?
几乎每一个人都对着在前面带头蛙跳的风桀骜投过去了奇怪的目光,这个男人究竟想干嘛?这些训练,她们从来就没有进行过。
蛙跳三十次一组,一组之间间隔一分钟,连续进行十组结束。
这些学生的身体素质太差了,风桀骜必须要从最根本上,对这些学生进行改变。
蛙跳之后,稍微休息一下,然后就是拉筋。
然后是深蹲,压腿,俯卧撑,仰卧起坐……
这个世界上没有各种健身器材之类的东西,风桀骜只能选择这种最原始的办法,来提高学生的体能。
至于被其他班的学生当作耍猴的?风桀骜完全不在意。
别人的目光是别人的事情做好自己要做的就够了。
而且,不仅仅是这些学生在训练,每一步训练,风桀骜都是跟这些学生一起,从来未曾拉下。
浑身上下被汗水湿透,但是身体却是一片舒泰。
可是对于那些从来没有接受过体能训练的学生来说,这个教官绝对是遇到的最恶劣,最有虐待狂倾向的教官。
之前就算是双人对打一下午,也从来没有像今天这般疲惫。
甚至还没有坚持到下课,这些学生一个个就已经支撑不住,除了有数的几个人,包括顾玲和雪莉在内,其他的学生
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