完毕快速跑到集合地,老胡看了一下挂表点点头道:“不错,还算准时,今天是正式训练的第一天,你们都是有经验的刑警,基础的训练就不需要了,但是你们和特警根本没法比,就不按照特警的训练方式。”
老胡在三人面前来回踱步,瞟了一眼古杰邪笑了一声,古杰心里一颤,昨天晚上斗志昂扬的心态一下就崩塌了,只听老胡严肃的道着“给你们二分钟的时间,每个人负重五公斤围着训练场跑十圈,不达标的减掉部分的午饭。”
古杰看了一眼训练场,好家伙,十圈最起码得有五公里。
“老胡,我不是刑警我没有经验,这是不是有点太难了,没有负重我都跑不了那么快,这还负重,根本不可能完成啊!”
“在这里你没资格讲价还价,警校没有训练吗?特警日常训练负重都是三十公斤,你还感觉难吗?现在开始计时!”
老胡一按卡表大吼一声,唰唰几声又抽出了鞭子,古杰一个激灵,暗骂了一声,忙不迭的背上负重包追上光头强和菜包。
一圈、两圈、三圈、四圈,跑啊!跑啊!古杰拼命的奔跑着,跑的气喘吁吁小腿一直在打颤。
“古杰,快点,还有四圈,时间不多了。”
光头强催促道,古杰弯着腰一手扶着膝盖喘着气摆了摆手。
“不……我不行了,我想回家……”
“回个屁,你出的去吗?快点……”
光头强和菜包连忙退回来拉着古杰就继续向前奔跑。
十圈跑下来三个人累的直接躺在地上大喘着气,老胡拿着三瓶矿泉水扔到他们面前说道:“慢了两分钟,午饭去掉牛肉,休息十分钟后继续负重。”
“啊?”
三个人满脸苦涩的灌了半瓶矿泉水,十分后继续负重奔跑,十圈跑完又慢了一分钟,虾也没了,一上午下来就只剩下了粗粮和青菜。
三个人苦不堪言的看着仅剩的粗粮和青菜,古杰抱怨道:“这能补充体力吗?这不是把人往死里整吗?”
“行了,凑合吃吧!中午好好休息,争取下午能吃好点。”
光头强说着开始啃起了粗粮,俩人苦笑一声只能这样了。
下午继续负重训练,老胡一遍又一遍的看着卡表,满意的点了点头。
训练了一下午,晚饭还不错,多了一样水果,三个人给自己打气加油,发誓明天一定要吃牛肉。
结果连续负重训练了第三天才吃到牛肉,刚吃了一顿全餐,下午又增加五公斤。
没办法,继续争取吧!现在三个人的眼里只有牛肉除了这个什么都懒得想。
半个月后三个人的负重已经增加到了二十公斤,老胡不由得感叹牛肉的力量是真强大,心里想着以后特警训练是不是也可以用这种方式。
“光头强,你说我们这都负重训练半个月了,是不是该换其他的了?总不能两个月就训练这一种吧?”
古杰夹了一片牛肉放在嘴里嚼着问道,美滋滋的感觉,他现在感觉自己浑身充满了力量,一点也不惧怕任何训练了,反而觉得很有意思。
光头强想了想点点头道:“应该快换了吧!我们的训练不需要和特警一样,但是想要自保的话,应该还需要训练格斗和射击。”
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